31歳で痛風を発症した僕が、その症状と対策を色々と教えますよ

とりあえず何でも一人でやってみる

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31歳で痛風を発症した僕が、その症状と対策を色々と教えますよ

2020/5/1

お恥ずかしい話ではございますが、僕は思い返せば31歳の時に初の痛風発作を発症しました。当時の様子を振り返ると、毎日のように飲酒と暴食を繰り返していたことに加えて連日の睡眠不足と長時間労働、運動不足に ...

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外出自粛中、体力作りと運動不足解消について

2020/4/24

僕はだんだんオジサンに近づいてきている年齢なのですが（既にその域？）、このところ衰えてきた自身の体力づくり、落ちてきた新陳代謝の回復と崩れてきた体型の改善を目論んで日々の運動や食事に気を遣っております ...

: ブログ

新型コロナウイルス問題、外出自粛期間中おうちで何する？

2020/4/20

お子さんがいるご家庭において最近みなさんが抱える悩みの一つにあるのが緊急事態宣言に係る「外出自粛要請」、学校及び幼稚園の「休校・休園」これでしょう。通常であれば、外を元気に走り回る・週末はお出かけし ...

プロフィール

ちゃたこ

都内在住２児のパパ。
日々の仕事に追われ過ぎて、わずかに空いた時間の使い方を模索する毎日。
チャレンジ精神は豊富なのでまずは何事も思い立ったら即行動の精神でトライしています。
限られた時間を有効に使っていただくためにみなさんへ有益な情報が発信できれば幸いです。

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