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外出自粛中、体力作りと運動不足解消について
2020/4/24
僕はだんだんオジサンに近づいてきている年齢なのですが(既にその域?)、このところ衰えてきた自身の体力づくり、落ちてきた新陳代謝の回復と崩れてきた体型の改善を目論んで日々の運動や食事に気を遣っております ...
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新型コロナウイルス問題、外出自粛期間中おうちで何する?
2020/4/20
お子さんがいるご家庭において最近みなさんが抱える悩みの一つにあるのが緊急事態宣言に係る「外出自粛要請」、学校及び幼稚園の「休校・休園」これでしょう。 通常であれば、外を元気に走り回る・週末はお出かけし ...